Blog

smart-krok-2

Smart Krok część 2

Joanna Skrok - psycholog Od kliku lat myślałam o napisaniu czegoś krótkiego, co nie będzie poradnikiem ani literaturą akademicką.O możliwościach i metodzie pracy z osobami,które interesują się swoim życiem i chcą po prostu POZNAĆ SIEBIE ,a nie tylko ROZWIJAĆ SIEBIE.Kim są, co ich blokuje, ogranicza, co...

Czytaj więcej
zmiana-na-lepsze-compressor

Syndrom Surykatki – od czego zacząć zmianę? część III

Ach…to jest pierwsze pytanie w gabinecie po tym jak zdiagnozujemy problem. Co mam zrobić, żeby z tym skończyć? Już tak nie chcę. Mam dosyć. Nie potrafię tego przerwać? Jako psycholog- terapeuta doskonale to rozumiem i potrafię wczuć się w sytuację tak trudną jak ta. Uprzedzam, że...

Czytaj więcej
budzik-czas-wstac-compressor

Jak rozpoznać, czy masz syndrom surykatki?- Część II

Jeżeli budzisz się w nocy i w głowie pojawiają się natrętne myśli o tym co masz do zrobienia i masz poczucie, że znowu będzie ciężki dzień – chociaż dopiero wstajesz – to może oznaczać, że pośpiech i działania wzięły nad tobą górę. Jak mówisz kochającym...

Czytaj więcej
uciekajacy-czas-compressor

Syndrom surykatki- część I

…Można by powiedzieć, że czas to pieniądz albo inaczej, że pośpiech jest czasami wskazany. Czy na pewno? Nie zgadzam się z tym. Obserwując przez lata ludzi i ich zachowania stanowczo stwierdzam, że im więcej pośpiechu tym więcej stresu i większa potrzeba zarabiania pieniędzy, żeby je...

Czytaj więcej
Young couple using a Tablet PC in a asian hotel room while lying on the bed.

„Smart Krok” cz.1

Czasami przychodzą nam do głowy różne ciekawe myśli, pomysły. Zderzamy się z nimi snując i wyobrażając sobie jak to będzie jak zaczniemy działać. A jednak nie zawsze pomimo wielkich chęci decydujemy się na zrobienie kroku....

Czytaj więcej
kogo to obchodzi

A kogo to obchodzi

Witaj Jacku,Zanim odpowiem co myślę przytoczę powiedzenie, które dla mnie jest ważne i wdrukowane jest w moje życie od co najmniej 20 lat.„Ograniczenia są tylko w naszych głowach a nie da się dopiero po śmierci”Jacku...

Czytaj więcej